Suivi de marche avec NHS Active 10
NHS Active 10 est une application gratuite conçue pour encourager les utilisateurs à intégrer la marche rapide dans leur routine quotidienne. Elle permet de suivre les minutes de marche, en particulier les périodes de marche rapide de 10 minutes, et offre des récompenses pour chaque minute active réalisée. Les utilisateurs peuvent également fixer des objectifs personnels et visualiser jusqu'à 12 mois d'activités de marche, ce qui les aide à rester motivés et à progresser vers une meilleure santé.
L'application propose également des conseils et des astuces pour adopter un mode de vie plus sain, en mettant en avant les bienfaits de la marche rapide sur la santé, tels que la réduction du risque de maladies graves et l'amélioration de l'humeur. Bien que l'application utilise les capteurs intégrés du téléphone pour mesurer l'activité, des variations d'exactitude peuvent se produire selon les modèles de téléphones et les systèmes d'exploitation.
